אימונים עם דגש על שרירי הבטן

מגוון אימונים המיועדים לחיזוק ואיסוף הבטן. מסייעים בעבודה נכונה ואיסוף נכון של שרירי הבטן הפנימיים.

**האחריות על ביצוע התרגילים חלה על המתאמנ/ת בלבד, ובכל מקרה של ספק מומלץ להתייעץ עם רופא.**

אימון בטן עם זוג משקולות

אימון ממוקד בטן - מזרן בלבד

אימון ממוקד בטן וזרועות- 16 דק'

אימון חיטוב ממוקד בטן וזרועות

בטן, יריכיים וישבן- ללא ציוד

אימון ממוקד בטן- למתקדמות

אימון ממוקד בטן וירך פנימית- מותאם לנשים אחרי לידה

אימון ממוקד בטן- מזרן בלבד

אימון חזה ובטן- בשילוב משקולות

פילאטיס- חיזוק שרירי בטן

אימון ממוקד בטן ועבודת זרועות- 2 רמות קושי שונות

אימון ממוקד בטן- מזרון בלבד

חיזוק הבטן- עבודה עם זוג משקולות

חיזוק ושיקום בטן- עבודה עם כדור

אימון בטן- שיקום לאחר לידה

אימון ממוקד בטן ויד אחורית

אימון לחיטוב בטן ו"צדדים"

אימון ממוקד בטן לנשים עם היפרדות בטנית

אימון ממוקד בטן ו"צדדים"

אימון חיזוק שרירי בטן ועבודה על טכניקה

אימון חיטוב נשים ממוקד בטן

 מזמינות אותך להכיר אותנו קצת יותר לעומק. רוצות אותך בקהילה שלנו! שווה לך לעקוב! שם ניתן למצוא מידע חשוב והמון השראה לדרך שלך! (טיפים חשובים להצלחת התהליך, מוצרים ומתכונים מושלמים ועוד׳)

דילוג לתוכן