יקרות! היי ונעים להכיר 🌺

קראנו לכן קבוצת המכביות כי כך רואות אתכן – ברוח החג לצד המלחמה אתן בחרתן גם בעצמכן 👑וזה אומר הכל על הכוחות שבכן!

ואנחנו נחזק בחזרה💪🏻וניתן הכל למען המטרות שלכן❤️!!

מרגישות שזו צו השעה עבורינו (!!) להעניק לכן!

🫶🏻לבריאות הגוף שלכן – להעניק לו את הטוב ביותר!

🫶🏻לבריאות הנפש שלכן – לייצר שליטה איפה שכן ניתן.

🫶🏻להיות ביחד – לעטוף זו את זו, לחזק ולהתחזק 🫂❤️🇮🇱

ברביעי אנחנו יוצאות לדרך עם התוכנית שלנו – שהותאמה באופן מלא למצב הנוכחי (הנחיות תזונתיות, דגשים חשובים, התאמה אישית וכל פיסת מידע נחוצה!)

מאיתנו לירון ורוני❤️


 

 צעד ראשון: הצטיידות

בלינקים המצורפים מטה תמצאו את רשימת הקניות שלנו, הבסיס הבריאותי🍏🍎  

לרשימת מוצרים כללית לחצי כאן ← 

לרשימת מוצרים צמחונית-טבעונית לחצי כאן  

 

שימו ❤️ ממש אין צורך לקנות הכל (אולי לא כל המצרכים זמינים בימים אלו, נעשה התאמות יחד בהמשך).  

התמקדו במזונות הבסיס שלנו.

 

 

 

וכעת, סרטון שהוקלט בימים קודמים 🙂 עם הסבר אודות מעטפת הליווי שלנו המורכבת מ:

 דיאטנית אישית
הותאמה עבורכן באופן מדוייק לפי השאלון ובהתאם למצב הנוכחי שהמלחמה הפגישה אתכן.
תיצור קשר ראשוני בהודעה מחר החל משעות הצהריים

 2 קבוצות וואטסאפ:
• קבוצה סגורה לתכנים בלבד (לינק להצטרפות נניח עם היציאה לדרך)
• קבוצת תמיכה דינמית (הנוכחית) תהיה פתוחה לכן לשאלות ושיתופים מהשטח לאורך כל שעות היממה ובהובלה והנחייה של צוות הדיאטניות הנפלאות שלצידנו!

ובנוסף, 2 אימונים בשבוע🏋🏻‍♀️🎁עם מאמנת מקצועית וסוחפת (!!)

הגישה לאימונים דרך עמוד הבית באפליקציה  
מי שכבר בעניין – מוזמנת להכנס 💪🏻💫 (לא חובה, עוד נגיע לזה..🙂)

עוד כעוד כמה צעדים מקדימים: 

✅מוזמנות להיכנס למדריך למשתמשת המתחילה✨ החוברת שתעשה לכן סדר כיצד כל זה עובד💫 (מיד מניחות⬇️)

למדריך למשתמשת המתחילה לחצי כאן ← 

✅ עבור כל מי שאיננה בטוחה מה כדאי לאכול בימים הראשונים, ניתן להצמד לתוכניות האכילה שלנו (במדריך). בימים אלו במיוחד מעט מקל להצמד לתבנית. 

✳️חשוב לנו להדגיש : תפריטים אלו הינם לדוגמא בלבד, התאמה אישית למצב הנוכחי ולצרכים שלכן תעשה בהקדם אל מול הדיאטנית בפרטי בקרוב. 

מבקשות את סבלנותכן על מנת ללמוד אתכן🫶🏻

מידע חשוב נוסף לשימושך 👇

חוברת המתכונים ההתחלתית

לא חייבים לבשל בתוכנית אבל למי שאוהבת, יש בחוברת מגוון מתכונים בריאים ומאוד פשוטים להכנה.
וזוהי רק ההתחלה… מגוון רחב נוסף של מתכונים יינתן לאורך כל הדרך.

לחוברת המתכונים לחצי כאן ←  

תקנון

שעות פעילות הקבוצה והדיאטנית ודברים נוספים שעליך לדעת – חשוב לקרוא!


לתקנון לחצי כאן 

החזרים מביטוח הבריאות

חשבונית עבור התשלום נשלחה למייל שלך – ניתן להגיש לביטוח בריאות הפרטי (במידה וברשותך פוליסה המכסה דיאטנית/תזונאית קלינית).

במידה והביטוח דורש מסמכים נוספים, נבקש למלא זאת בטופס המצורף.


לטופס הנפקת מכתב החזר לביטוח לחצי כאן ←

חיבור לאפליקציה

מהות האפליקציה הינה לנהל מעקב אחר האכילה שלך (וגם עבור הרגלי שתייה ופעילות גופנית) זאת כדי שהדיאטנית מהצד שני תוכל להכיר את ההרגלים ולהכווין אותך אל עבר השינוי, עד ליעד!

את האפליקציה נוריד יחד ביום הראשון לתוכנית – וכל ההנחיות ינתנו בקבוצה (איתך יד ביד בשלב ההתקנה).

התשלום עבורה הינו נפרד לתוכנית ובעלות חודשית של 49 ש״ח – מנוי חודשי אשר מתחדש אוטומטית. ניתן לבטל בכל עת דרך האפליקציה. (ללחוץ על 3 הנקודות בצד שמאל של המסך – ומגיעים למסך מסלול ותשלומים, שם ניתן להתנתק באופן יזום).

יש לשים לב! ההתנתקות מהאפליקציה הינה עצמאית ומחיקתה בלבד מהמכשיר לא מנתקת אותך מהמנוי.

 

האפליקציה נתמכת במערכות הפעלה 9 ואילך באנדרואיד ו-14 ואילך באייפון

ורגע לפני היציאה לדרך, מזמינות אותך להכיר אותנו קצת יותר לעומק. רוצות אותך בקהילה שלנו! שווה לך לעקוב! שם ניתן למצוא מידע חשוב והמון השראה לדרך שלך! (טיפים חשובים להצלחת התהליך, מוצרים ומתכונים מושלמים ועוד׳)
דילוג לתוכן