אימונים מותאמים לנשים בהריון

מגוון אימונים המותאמים לאישה בהריון בכל טרימסטר. אימונים בעצימות נמוכה עד בינונית.

**האחריות על ביצוע התרגילים חלה על המתאמנת בלבד, ובכל מקרה של ספק מומלץ להתייעץ עם רופא**

חזרה לדף האימונים הראשי >>

אימון לנשים בהריון- בעזרת כדור

לינק לצפייה ביוטיוב---> https://youtu.be/YnkPVVm8fcQ

אימון עם זוג משקולות

לינק לצפייה ביוטיוב---> https://youtu.be/82ocNfJP3ko

אימון פילאטיס

לינק לצפייה ביוטיוב---> https://youtu.be/FXd2shVVd4w

אימון טבטה

לינק לצפייה ביוטיוב---> https://youtu.be/raLvwJcx2bE

אימון פילאטיס

לינק לצפייה ביוטיוב--->https://youtu.be/jVkHpW7Wn5s

אימון עם זוג משקולות

לינק לצפייה ביוטיוב----> https://youtu.be/AVgLh1DINVs
דילוג לתוכן