מזמינות אותך לשים את עצמך במרכז ולהצטרף לתכנית אורח חיים בריא וירידה במשקל המותאמת במיוחד לטרום מנופאוזה - מנופאוזה, בלויווי צמוד יומיומי של דיאטנית קלינית מוסמכת משרד הבריאות עם התמחות ספציפית לגיל המעבר.

התכנית שלנו מתחילה במסלול של 8 שבועות ולאחר מכן כל אחת יכולה להחליט לפי הצרכים שלה לכמה שלבים נוספים היא רוצה להמשיך (כל שלב אורך 4 שבועות). המחיר לשלב השני הוא 590 ש״ח, השלב הרביעי 490 ש״ח ומשלב חמישי  קיים מסלול שימור בעלות של 390 ש״ח לחודש.   ההתחייבות שלך היא פר שלב ואת מחליטה לקראת סופו אם את ממשיכה לשלב נוסף או לא.

עם השנים בעיקר סביב גיל המעבר (מנופאוזה), מתקיים שינוי בהרכב ומבנה הגוף של האישה בעקבות שינויים הורמונאלים. אבל בהחלט יש מה לעשות על מנת לאזן תופעה זו ולעזור להרגיש טוב יותר עם הגוף שלנו בכל גיל! עם תזונה והנחיות נוספות ודיאטנית המתמחה בתחום.

בוודאי! סביב גיל המעבר יש שינויים הורמונאלים וקצב חילוף החומרים הבסיסי יורד ולכן גם אם לא תעשי שינויים בתזונה שלך, הגוף יעלה במשקל. ממליצות להעזר באשת מקצוע שיכול לעזור לך להעלות את קצב החומרים הבסיסי שלך ולהתאים לך תזונה לגיל על מנת לעצור את העלייה במשקל ואף לחזור למקום שתרגישי בו טוב.

לקראת סופו של כל שלב את והדיאטנית שלצדך קובעות מטרות משותפות להמשך דרכך – המשך לשלב נוסף איתנו בליווי צמוד/רק קבוצה/אפליקציה בלבד או בכוחות עצמך

אנחנו מסתכלות על התכנית שלנו כתהליך ארוך טווח ליצירת אורח חיים בריא ומאוזן. במעבר משלב אחד לשלב הבא אחריו את מתקדמת יחד איתנו בתהליך שלך. שלב 1 – הוא שלב הבסיס, ריסטרט פיזולוגי ומנטאלי במהלכו נבנה תכנית אכילה מותאמת אישית, נווסת את הגוף: איזון החשקים והדחפים ונתחבר מחדש למנגנון רעב-שובע. בנוסף, ניתן כלים להתמודדות גם ברגעי אתגר וקושי שהחיים מזמנים והתחלה של העמקת השינויים המחשבתיים הדרושים לשם התמדה. שלב 2 – הטמעת ההרגלים והדרך, שילוב "מאכלי נשמה" , הרחבת ארגז הכלים לשינוי מחשבתי ורגשי והבאה למקום בו השליטה נמצאת אצלך, לחיות את התהליך התזונתי ולשמור עליו אחת ולתמיד. בריאות לצד פינוק. שלב 3 – ביסוס הדרך והנאה עם הנעה לפעולה להצלחה מקסימאלית! עבודה על התעייפות וירידה במוטביציה, ישום ולמידה של טכניקות תזונתיות להוציא את הגוף ״מתקיעות פיזית ורגשית״. שלבי המשך – שימור המקום החדש והמשך השגת יעדים ומטרות. יינתן דגש על אכילה לא קשובה וממקום ריגשי והתחזקות פנימית. שייח פנימי מקדם ומעצים את הנצחונות שהשגת! לחגוג את עצמך!

התקשורת מול הדיאטנית היא יומיומית. לכל אחת מהדיאטניות שלנו יש את שעות הזמינות שלה, היא תציג אותן בפנייך במעמד ההיכרות ותיאום הציפיות. חשוב לציין שמענה הדיאטניות שלנו בקבוצת הוואטסאפ הוא מענה מיידי וזמין מ8:30 עד 20:30 (עם הפסקת צהריים באמצע), ניתן ורצוי תמיד להיעזר בקבוצה.

האנג'לית הצמודה שלך, תהיה איתך מהיום הראשון. התקשורת מולה תתבצע הן באמצעות הוואטסאפ הפרטי שלך לצד האפליקציה "הגאונית" שלנו. הדיאטנית שלך, תיתן לך התייחסות מקצועית 5 ימים בשבוע, לומדת אותך, את ההרגלים שלך ולפי צרכייך מדייקת, מכווינה, מחזקת ותומכת.

קבוצת הוואטסאפ שלנו מונה כ- 40 משתתפים, בסטטוס דומה לשלך. המענה ניתן לאורך לאורך שעות היממה בהובלת מקצועית על ידי צוות הדיאטניות שלנו, זאת לצד חברות למסע המהוות השראה, תמיכה וחיזוק נוסף מאלו שאיתך בחוויה.

אופי הליווי שלנו הינו אונליין, החלוצות בארץ בטיפול מקוון, ומתבצע באמצעות הוואטסאפ לצד האפליקציה הייחודית שלנו. מרבית התקשורת הינה בהודעות טקסט, הודעות קוליות, שיחות טלפון לפי צורך. הדיאטנית איתך ברגעי האמת, כשאת זקוקה לנו, כך שאין צורך לפנות זמן בלוז.

כמובן! כל מי שמרגישה צורך, תיקבע איתה שיחת היכרות ראשונית לבירור צרכים ותיאום ציפיות.

יש לנו מגוון רחב של תפריטים ותוכניות אכילה מותאמים למגוון של צרכים קליניים, יעדים, העדפות תזונה שלך ועוד. ההתאמה נעשת לפי הצרכים האישיים שלך ומתבצעת אל מול הדיאטנית האישית. ואם אינך חובבת תפריטים – אל חשש! אין זו הדרך היחידה להצלחה שלך, מטרת העל למצוא דרך לחיים! ללא קושי, ללא מגבלות שקשה לך לחיות איתן ובהרבה הנאה סיפוק וטעם

הינך צריכה לבדוק אל מול חברת הביטוח\סוכן שלך את כיסוי הפוליסה באחד מהסעיפים הבאים: ליווי תזונתי, ייעוץ דיאטטי, ייעוץ דיאטנית קלינית, פגישה עם דיאטנית. גובה ההחזר עשוי להיות עד לשיעור של 80% אחוז.

בהתאם לתנאי הקרן לסיוע למשרתי המילואים, אם אתם עומדים בקריטריונים, ייתכן שתהיו זכאים להשתתפות של עד 1,500 ש"ח בתוכנית הליווי האישית שלנו.  

להגשת הבקשה, יש לפנות לאתר הקרן לסיוע למשרתי המילואים תחת הקטגוריה "טיפול רגשי". אנו נשמח לסייע בהנפקת המסמכים הנדרשים במקרה הצורך.

כן. לאחר שלושה שלבים בליווי המלא של התכנית, יש אפשרות להצטרף לליווי קבוצתי בלבד.

כמובן! כל הדיאטניות שלנו הן קליניות מוסמכות ויש לנו שמתמחות במגוון רחב של מצבים קליניים שמצריכים טיפול והתייחסות.

כמובן! אין אצלנו אסור! מותר לאכול הכל מהכל במידה, בכמות נכונה ובשמירה על איזון.

לא! אין אצלנו אסור! מותר לאכול הכל מהכל במידה, בכמות נכונה ובשמירה על איזון.

כן. ואף מומלץ. אנחנו במטרה להשתלב בחיים שלך וחלק מהם זה גם יציאה למסעדות.
אנחנו נעניק לך כלים להתנהלות נכונה ביציאה למסעדות, או להזמנות טייק אוואי וכמובן שאת יכולה להתייעץ עם הדיאטנית מה נכון לך להזמין במקרה הצורך או בתכנון קדימה.

כמובן! הדיאטנית שלך תדע להנחות אותך איך להתנהל או לעזור לך לבחור נכון. מה להזמין מתן ביס או מה נכון לאכול בחדר האוכל של החברה וכדומה.

כמובן! כל הדיאטניות שלנו הן קליניות מוסמכות ויש לנו שמתמחות במגוון רחב של מצבים קליניים שמצריכים טיפול והתייחסות.